Smoothie de Mora y plátano


Me estoy volviendo un poco adicta a los batidos,smoothie y zumos naturales, de hecho creo que no pienso en otra cosa, es que me encanta la fruta, me encanta combinar sabores y por supuesto sus respectivos colores.

La receta de es todo en uno, reúne los ingredientes necesarios para una dieta sana, mucha vitamina, energía y color, mucho color. Me ha encantado el resultado, la mora ha aportado un color magnifico y muy de moda, el morado intenso.





Para elaborar este delicioso smoothie necesitamos los siguientes ingredientes:




1 Vasito de leche
1 platano
100 gramos de mora
50 gramos de azúcar (o sustituir por edulcorante).



Agregamos todos los ingredientes en la batidora....





....y batir a velocidad máxima durante 2 minutos.




Servir frío, muy frío.




El smoothie es un batido espeso, si queréis aligerar su densidad solo tenéis que añadir más leche o sustituir por lo yogur.


¡Espero que os haya gustado!


Nos vemos en el próximo post.


besos,

Boulevard Pink




4 comentarios

  1. mmm, ¡qué batido tan rico! Las pintas son increíbles y, además, es súper sano!
    Me llevo la receta
    Besos!

    ResponderEliminar
  2. que buena pinta, me apunto la receta!!
    estoy de sorteo ;)

    ResponderEliminar
  3. Yo lo hago de fresa y platano, o frambuesa y fresa, con yogur natural. Queda riquisimo! :P

    ResponderEliminar
  4. que ricoooo y lo que puedo yo llevar sin probar las moras, hace años! :o

    ResponderEliminar

¡Gracias por comentar :) !!!!

Instagram