Merienda fresca y saludable


Merienda fresca y saludable



Con la llegada de buen tiempo comer sano es  muy fácil...

 ¿A quién no le apetece una ensalada?


Rápido, fácil y se admite cualquier combinación, para mi es el plato Nº 1 en mi casa, no puede faltar!!!





¿Y para merendar?

Siii, un sabroso bocata de ensalada con palitos de cangrejo, mezcla de lechugas,zanahorias y lonchas de queso.




Además de rico es muy sano y no cuesta mucho (menos que un Big Mac de Macdonalds) :

Barra de Pan :  0,60€ (aproximadamente en algunos lugares como Mercadona por mucho menos)
Bolsa de mezcla para ensalada: (Marca blanca): 0,60€
Queso en loncha : 100 gramos 1,20€
Palitos de cangrejo Pescanova: 1,76€ (cada bolsa contiene 12 palitos)

Total: 4,16€ y puedes preparar un rico bocadillo para 4 personas



Ahora si quieres que tu merienda sea aún más rica, añade algo de fruta, tomate cherry o queso blanco,

¿Sabias qué el mango es ideal para preparar la piel para el verano?

Es anticancerigeno y antioxidante, rico en vitaminas A y C altamente capaz de nuestralizar los radicales libres  evitando asi el envejecimiento precoz de la piel.

Sin contar que es dulce, aromático y muy agradable!!!!



¿A que espera por tu bocata lleno de salud?

besotes

by Tape Pink y Boulevard Pink

2 comentarios

  1. Me gusta mucho tu propuesta! Ahora mismo estoy merendando pero algo menos saludable: chocolate con mini cruasan jeje
    Un saludo

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  2. Hola guapa,
    muy buena merienda, perfecta para el verano! (Ahora mismo me acabo de comer un trocito de chocolate, tendré que abandonarlo)

    Un besito enorme ♥

    ResponderEliminar

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